Uống lợi khuẩn Bifidobacterium, BB-12® có thể hỗ trợ đi tiêu đều đặn

4 Phút đọc

Đi tiêu không thường xuyên hoặc không đều là tình trạng thường gặp và có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.1 Kết quả từ của các nghiên cứu lâm sàng cho thấy việc bổ sung chủng lợi khuẩn Bifidobacterium, BB-12®  (sau đây được gọi bằng thương hiệu BB-12®) có thể hỗ trợ đi tiêu thường xuyên.2, 3, 4, 5, 6, 7 

Đi tiêu không đều là tình trạng thường gặp và ảnh hưởng đến sức khỏe

Đi tiêu không thường xuyên và không đều nằm trong số những tình trạng sức khỏe thường gặp nhất  ở các nước Phương Tây, ảnh hưởng tới 27% dân số.9, 10 Đi tiêu không đều có thể ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hằng ngày và sức khỏe tổng thể.1, 11 
 

Đi tiêu không đều hoặc không thường xuyên có nghĩa là gì? 

Đi tiêu không đều là tình trạng đi tiêu dưới 3 lần mỗi tuần và phân cứng, khó rặn, chướng bụng, giảm cảm giác thèm ăn, xì hơi và có cảm giác muốn đi nhưng không thể.10, 11, 12

Nhiều nhân tố có thể dẫn đến tình trạng đi tiêu không đều

Những nhân tố có khả năng gây ra tình trạng mất cân bằng vi khuẩn đường ruột có thể dẫn đến tình trạng đi tiêu không đều. Những nhân tố này bao gồm chế độ ăn ít chất xơ, uống ít nước, lối sống căng thẳng hoặc ít vận động, tuổi già, một số hình thức can thiệp trong chăm sóc sức khỏe và những thay đổi tự nhiên về hóc-môn.10, 11
 
Dữ liệu thực tế

Mặc dù serotonin được biết đến chủ yếu nhờ vai trò của chất này đối với tâm trạng và hành vi, khoảng 90% serotonin của cơ thể là nằm trong đường ruột và quan trọng đối với quá trình tiêu hóa.

Quá trình tiêu hóa và sức khỏe tiêu hóa khỏe mạnh chịu sự chi phối của serotonin 

Sự di chuyển của thức ăn qua hệ tiêu hóa là một quá trình phức tạp. Khâu đầu tiên của quá trình này là nhai. Nhai giúp nghiền nhỏ thức ăn thành các mẩu nhỏ trộn lẫn nước bọt và tạo thành các viên nhỏ, dễ nuốt (gọi là viên thức ăn). Khi viên thức ăn di chuyển qua đường ruột, serotonin được tiết ra, khiến các cơ trong đường ruột tạo thành những chuyển động như sóng. Sự chuyển động của các cơ này đẩy viên thức ăn vào sâu hơn nữa trong ruột và là một phần quan trọng của quá trình tiêu hóa.9, 10, 13 

 
Lớp Yoga, nam và nữ, men vi sinh

BB-12® kích thích tiết Serotonin 

Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã cho thấy rằng lợi khuẩn BB-12® có thể giúp ích cho tiêu hóa bằng cách kích thích tiết Serotonin.14 Ngoài ra, BB-12® có thể giúp giảm độ nhiều của vi khuẩn có hại và tăng lượng vi khuẩn Bifidus có lợi,2, 7, 13 nhờ đó ảnh hưởng tích cực đến hệ vi sinh vật đường ruột và có thể ảnh hưởng đến cả môi trường đường ruột. 

BB-12® có thể giúp loại bỏ tình trạng đi tiêu không đều

Kết quả của nhiều nghiên cứu đều chỉ ra rằng khi những người đi tiêu không đều và không thường xuyên bổ sung chủng lợi khuẩn BB-12® vào khẩu phần ăn của họ thì họ sẽ đi tiêu thường xuyên hơn và giảm cảm giác khó chịu sau khi đi tiêu.2, 3, 4, 5, 6, 7

Sức khỏe tiêu hóa và sức khỏe đường ruột có thể hưởng lợi từ việc bổ sung chủng lợi khuẩn BB-12® 

Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng BB-12® có thể kích thích tiết Serotonin,14 và do đó, chủng lợi khuẩn BB-12® có thể hỗ trợ tiêu hóa và giúp đi tiêu thường xuyên hơn.2, 3, 4, 5, 6, 7

Hãy tham vấn một chuyên gia chăm sóc sức khỏe để tìm hiểu thêm.
Nhấp để đọc thêm về BB-12® hoặc về lợi khuẩn dành cho sức khỏe đường ruột.

CFU: Colony Forming Unit

BB-12® là một thương hiệu đã đăng ký của Chr. Hansen A/S.

Bài viết nhằm cung cấp thông tin liên quan đến lợi khuẩn và không có chủ ý gợi ý rằng bất kỳ chất nào được đề cập trong bài viết này là dùng để chẩn đoán, chữa trị, làm thuyên giảm, điều trị hoặc ngăn ngừa bất cứ bệnh nào.
 
Bifidobacterium, BB-12® 

Chủng lợi khuẩn Bifidobacterium, BB-12® là chủng lợi khuẩn trong nhóm Bifidus được khảo chứng nhiều nhất trên thế giới. Chủng này đã được nghiên cứu rộng rãi và có liên quan đến các lợi ích đối với một số lĩnh vực sức khỏe.

BB-12® là một thương hiệu đã đăng ký của Chr. Hansen A/S.

Danh sách tài liệu tham khảo

  1. Wald A, et al. Aliment Pharmacol Ther. 2007;26(2):227-36. (PubMed)
  2. Pitkala KH, et al. J Nutr Health Aging. 2007;11(4):305-11. (PubMed
  3. Eskesen D, et al. Br J Nutr. 2015;114(10):1638-46. (PubMed
  4. Matsumoto M, et al. FEMS Immunol Med Microbiol. 2001;31(3):181-6. (PubMed
  5. Nishida S, et al. Milk Science. 2004;53(2):71-80. (Source)
  6. Murakami T, et al. J Nutr Food. 2006;9:15-26.
  7. Uchida K, et al. J Nutr Food. 2005;8:39-51.
  8. Gershon MD, Tack J. Gastroenterology. 2007;132(1):397-414. (PubMed)
  9. Tack J, Müller-Lissner S. Clin Gastroenterol Hepatol. 2009;7(5):502-8; quiz 496. (PubMed)
  10. Andrews CN, Storr M. Can J Gastroenterol. 2011;25 Suppl B:16b-21b. (PubMed)
  11. Mayo Clinic. Constipation. Accessed May 25, 2020.. (Source)
  12. Longstreth GF, et al. Gastroenterology. 2006;130(5):1480-91. (PubMed)
  13. Alander M, et al. International Dairy Journal. 2001;11(10):817-25. (Source)
  14. Leser TD. ASM Microbe; June 1-5 2017; New Orleans, USA.

Lợi khuẩn

là gì?

Tìm hiểu thêm lợi khuẩn là gì và chúng có liên quan như thế nào đến các lợi ích cho sức khỏe

Cần tìm kiếm

điều gì

Xem các mẹo quan trọng về cách chọn một sản phẩm lợi khuẩn chất lượng cao

Các chủng
của chúng tôi

Đọc thêm về một số chủng lợi khuẩn được khảo chứng nhiều nhất trên thế giới và các lợi ích đa dạng của chúng đối với sức khỏe

Chia sẻ mục này với: