Este sitio web está diseñado exclusivamente con fines informativos y educativos generales acerca de las cepas probióticas y destinado a profesionales de la salud y la industria alimentaria.

Consumir el probiótico Bifidobacterium, BB-12® puede favorecer la regularidad de las deposiciones

Salud intestinal Deposiciones irregulares BB-12®
4 MinutesRead

Experimentar deposiciones espaciadas o irregulares es habitual y puede afectar a la calidad de vida.1 Los resultados de los estudios clínicos sugieren que complementar la alimentación con la cepa probiótica Bifidobacterium, BB-12®  (en lo sucesivo mencionada por la marca registrada BB-12®) puede ayudar al tránsito intestinal.2, 3, 4, 5, 6, 7 

Las deposiciones irregulares son habituales y afectan al bienestar

Las deposiciones espaciadas e irregulares se encuentran entre los problemas de salud más habituales  en el mundo occidental y afectan hasta al 27 % de la población.9, 10 La irregularidad puede interferir significativamente con la vida diaria y el bienestar general.1, 11 
 

¿Qué se entiende por deposiciones irregulares o espaciadas? 

Se considera que las deposiciones son irregulares cuando se producen menos de tres veces a la semana, se asocian a heces duras, esfuerzo, distensión abdominal, disminución del apetito, gases y tenesmo rectal (sensación de querer evacuar pero sin lograrlo).10, 11, 12

Muchos factores pueden dar lugar a deposiciones irregulares

Los factores que pueden causar un desequilibrio en las bacterias intestinales pueden provocar deposiciones irregulares. Entre ellos están una dieta baja en fibra, baja ingestión de líquidos, estilo de vida sedentario o estresante, edad avanzada, algunas intervenciones médicas y cambios hormonales naturales.10, 11
 
Dato

Aunque la serotonina es conocida principalmente por su función en el estado de ánimo y el comportamiento, aproximadamente el 90 % de la que hay en el cuerpo se encuentra en el intestino y es importante para la digestión.

La serotonina impulsa la digestión y la buena salud intestinal 

El paso de los alimentos por el sistema digestivo es un proceso complejo. Comienza con la masticación, que tritura los alimentos y los reduce a partículas que se mezclan con saliva para formar una bola pequeña y fácil de tragar (llamada bolo alimenticio). A medida que el bolo pasa por el intestino, el cuerpo secreta serotonina, que provoca contracciones ondulatorias de los músculos intestinales. Estos movimientos peristálticos empujan el bolo alimenticio a lo largo del intestino y son una parte clave de la digestión.9, 10, 13 

 
Clase de yoga, hombres y mujeres, probióticos

BB-12® estimula la secreción de serotonina 

Algunos estudios realizados en laboratorio han demostrado que el probiótico BB-12® puede ayudar a la   digestión al estimular la secreción de serotonina.14 Además, BB-12® puede ayudar a disminuir la abundancia de bacterias perjudiciales y a aumentar el número de bifidobacterias beneficiosas,2, 7, 13 lo que influye positivamente en el microbioma intestinal y también en el medio intestinal. 

BB-12® puede ayudar a aliviar las deposiciones irregulares

Los resultados de  varios  estudios han demostrado sistemáticamente que, cuando las personas que padecen deposiciones irregulares y espaciadas complementan su alimentación con la cepa probiótica BB-12®, las deposiciones se vuelven más regulares y hay menos molestias tras hacerlas.2, 3, 4, 5, 6, 7

La digestión y la salud intestinal pueden   beneficiarse de tomar suplementos con la cepa probiótica BB-12®  

Se ha sugerido que la cepa probiótica BB-12® puede estimular  la secreción de serotonina14 y, por lo tanto, favorecer la digestión y aumentar la regularidad de las deposiciones.2, 3, 4, 5, 6, 7

Para más información, consulte a un profesional sanitario.
Haga clic aquí para leer más sobre BB-12® o sobre probióticos para la salud intestinal.

UFC: Unidades formadoras de colonias

BB-12® es una marca registrada de Chr. Hansen A/S.

Este artículo tiene carácter informativo sobre los probióticos, y no pretende sugerir que ninguna sustancia a la que se haga referencia en él esté indicada para diagnosticar, curar, mitigar, tratar o prevenir ninguna enfermedad.
 
<i>Bifidobacterium</i>, BB-12<sup>®</sup> 

La cepa probiótica Bifidobacterium, BB-12® es la bifidobacteria probiótica más documentada del mundo. Ha sido ampliamente estudiada y ha sido relacionada con beneficios en distintos ámbitos de la salud.

BB-12® es una marca registrada de Chr. Hansen A/S

Referencias

1. Wald A, et al. The burden of constipation on quality of life: results of a multinational survey. Aliment Pharmacol Ther. 2007;26(2):227-36. (PubMed

2. Pitkala KH, et al. Fermented cereal with specific bifidobacteria normalizes bowel movements in elderly nursing home residents. A randomized, controlled trial. J Nutr Health Aging. 2007;11(4):305-11. (PubMed

3. Eskesen D, et al. Effect of the probiotic strain Bifidobacterium animalis subsp. lactis, BB-12®, on defecation frequency in healthy subjects with low defecation frequency and abdominal discomfort: a randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group trial. Br J Nutr. 2015;114(10):1638-46. (PubMed

4. Matsumoto M, et al. Impact of LKM512 yogurt on improvement of intestinal environment of the elderly. FEMS Immunol Med Microbiol. 2001;31(3):181-6. (PubMed

5. Nishida S, et al. Effect of Yogurt Containing Bifidobacterium lactis BB-12 on Improvement of Defecation and Fecal Microflora of Healthy Female Adults. Milk Science. 2004;53(2):71-80. 

6. Murakami T, et al. Safety and effect of yoghurt containing Bifidobacterium lactis BB-12 on improvement of defecation and fecal microflora in healthy volunteers. J Nutr Food. 2006;9:15-26.

7. Uchida K, et al. Effect of fermented milk containing Bifidobacterium lactis Bb-12 on stool frequency, defecation, fecal microbiota and safety of excessive ingestion in healthy female students - 2nd report. J Nutr Food. 2005;8:39-51.

8. Gershon MD, Tack J. The Serotonin Signaling System: From Basic Understanding To Drug Development for Functional GI Disorders. Gastroenterology. 2007;132(1):397-414. (PubMed

9. Tack J, Müller-Lissner S. Treatment of chronic constipation: current pharmacologic approaches and future directions. Clin Gastroenterol Hepatol. 2009;7(5):502-8; quiz 496. (PubMed

10. Andrews CN, Storr M. The pathophysiology of chronic constipation. Can J Gastroenterol. 2011;25 Suppl B:16b-21b. (PubMed

11. Mayo Clinic. Constipation. Actualizado el 29 de junio de 2019. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation/symptoms-causes/syc-20354253 Consultado el 25 de mayo de 2020.

12. Longstreth GF, et al. Functional bowel disorders. Gastroenterology. 2006;130(5):1480-91. (PubMed

13. Alander M, et al. Effect of galacto-oligosaccharide supplementation on human faecal microflora and on survival and persistence of Bifidobacterium lactis Bb-12 in the gastrointestinal tract. International Dairy Journal. 2001;11(10):817-25. (Fuente

14. Leser TD. Bifidobacteria stimulate serotonin secretion in an endocrine cell line. ASM Microbe; June 1-5 2017; New Orleans, USA.

¿Qué son

los probióticos?

Más información sobre qué son los probióticos y cuáles son sus beneficios para la salud

Qué

buscar

Reciba consejo sobre cómo elegir un producto probiótico de alta calidad

Nuestras
cepas

Obtenga más información sobre algunas de las cepas probióticas más documentadas del mundo y sobre sus beneficios para la salud

Compartir