Rozstroje żołądka podczas podróży są dość powszechne 

— konkretne szczepy probiotyczne mogą im zaradzić  

6 minut czytania

Podczas podróży zagranicznych u wielu osób pojawiają się rozstrój żołądka i luźne stolce. Badania naukowe sugerują, że stosowanie szczepu probiotycznego Lactobacillus rhamnosus, LGG®1, 2 (określanego znakiem handlowym LGG®) lub specyficznej mieszanki szczepów Bifidobacterium, BB-12®, Lactobacillus acidophilus, LA-5®, Streptococcus thermophilus, STY-31™ i Lactobacillus bulgaricus, LBY-27™3, 4 (określanych od tej pory znakami handlowymi BB-12®, LA-5®, STY-31™, i LBY-27™) można powiązać z mniejszą liczbą luźnych stolców związanych z podróżowaniem. 

Luźne stolce podczas podróży są jednym z najczęstszych problemów związanych z wyjazdami

Niestety, wakacje i egzotyczne podróże czasem wiążą się ze zjedzeniem skażonej żywności i wody.5 Klimat i praktyki sanitarne, które mogą różnić się od tego, do czego nasze jelita są przyzwyczajone.5 Zanieczyszczenie żywności i wody może wystąpić w dowolnym miejscu na świecie, ale regiony, w których to ryzyko jest wyższe to Bliski Wschód, Afryka, Meksyk, Ameryka Środkowa i Południowa oraz Azja (z wyjątkiem Japonii i Korei Południowej).6 W takich regionach, jak te, przypadki rozstroju żołądka związanego z podróżowaniem mogą sięgać nawet 50%.7, 8
Zjedzenie skażonych produktów może spowodować zaburzenie czynności układu pokarmowego — jest to stan, który często powoduje luźne, wodniste stolce i dyskomfort w jamie brzusznej.5

 

 

Fakty

Podróżowanie za granicę często wiąże się z bólem żołądka i luźnymi stolcami.

Zaburzenie czynności żołądka związane z podróżowaniem jest zazwyczaj spowodowane spożyciem szkodliwych bakterii.

Podróżowanie za granicę często wiąże się z bólem żołądka i luźnymi stolcami.

Traveler buying food at market with healthy gut

Luźne stolce podczas podróży nie są niczym przyjemnym i mogą zrujnować wakacje.

Zazwyczaj luźne stolce związane z podróżowaniem pojawiają się w ciągu 2 tygodni od przyjazdu do miejsca docelowego, ale mogą też wystąpić do 2 tygodni po powrocie do domu.10 Najczęściej sytuacja uspokaja się samoistnie w ciągu 7 dni i nie jest poważna.11 Jednak nawet 20% osób, które doświadczają podobnych dolegliwości czuje się tak źle, że nie jest w stanie podnieść się z łóżka, 8-15% czuje się źle nawet po upływie tygodnia, a co najmniej 1% jest hospitalizowanych.12

Jest coraz więcej dowodów na to, że probiotyki mogą wspomagać zdrowie układu pokarmowego,1, 2, 3, 4, 13,  zmniejszając w ten sposób liczbę przypadków luźnych stolców związanych z podróżowaniem.13 Ważny jest wybór szczepu probiotycznego, który został poddany badaniom naukowym. 
Dowiedz się więcej o wyborze szczepu probiotycznego.

 

 

Fakty

Występowanie luźnych stolców może zrujnować wakacje, ale można też im zapobiec u dorosłych, którzy nie mają innych dolegliwości.

Szczep probiotyczny LGG® może zmniejszyć występowanie luźnych stolców związanych z podróżowaniem

Szczep probiotyczny LGG® może zmniejszyć występowanie luźnych stolców związanych z podróżowaniem
W badaniu naukowym przeanalizowano wpływ szczepu probiotycznego LGG® na występowanie luźnych stolców związanych z podróżowaniem. Badanie przeprowadzono z udziałem zdrowych osób dorosłych podróżujących do Azji, Afryki oraz Ameryki Środkowej i Południowej. Badanie rozpoczęto na 2 dni przed wyjazdem i zakończono ostatniego dnia podróży.2 Uczestnicy przyjmowali w tym czasie szczep LGG® lub placebo. Tylko 3,9% osób z grupy przyjmującej LGG® doświadczyło luźnych stolców powiązanych z podróżowaniem w porównaniu do 7,4% z grupy przyjmującej placebo.2
Ponadto, badanie przeprowadzone wśród 756 osób podróżujących do Turcji wykazało znacznie mniejszą liczbę przypadków luźnych stolców związanych z podróżą u osób przyjmujących probiotyk LGG® w porównaniu z osobami przyjmującymi placebo.1

 

 

Specjalna mieszanka szczepów probiotycznych może korzystnie wpływać na zdrowie podróżnych

Szczep probiotyczny LGG® może zmniejszyć występowanie luźnych stolców związanych z podróżowaniem
W badaniu naukowym przeanalizowano wpływ szczepu probiotycznego LGG® na występowanie luźnych stolców związanych z podróżowaniem. Badanie przeprowadzono z udziałem zdrowych osób dorosłych podróżujących do Azji, Afryki oraz Ameryki Środkowej i Południowej. Badanie rozpoczęto na 2 dni przed wyjazdem i zakończono ostatniego dnia podróży.2 Uczestnicy przyjmowali w tym czasie szczep LGG® lub placebo. Tylko 3,9% osób z grupy przyjmującej LGG® doświadczyło luźnych stolców powiązanych z podróżowaniem w porównaniu do 7,4% z grupy przyjmującej placebo.2
Ponadto, badanie przeprowadzone wśród 756 osób podróżujących do Turcji wykazało znacznie mniejszą liczbę przypadków luźnych stolców związanych z podróżą u osób przyjmujących probiotyk LGG® w porównaniu z osobami przyjmującymi placebo.1 

Przyjmowanie probiotyków może być korzystne podczas podróży za granicę

Szczep probiotyczny LGG® może zmniejszyć występowanie luźnych stolców związanych z podróżowaniem
W badaniu naukowym przeanalizowano wpływ szczepu probiotycznego LGG® na występowanie luźnych stolców związanych z podróżowaniem. Badanie przeprowadzono z udziałem zdrowych osób dorosłych podróżujących do Azji, Afryki oraz Ameryki Środkowej i Południowej. Badanie rozpoczęto na 2 dni przed wyjazdem i zakończono ostatniego dnia podróży.

2 Uczestnicy przyjmowali w tym czasie szczep LGG® lub placebo. Tylko 3,9% osób z grupy przyjmującej LGG® doświadczyło luźnych stolców powiązanych z podróżowaniem w porównaniu do 7,4% z grupy przyjmującej placebo.2

Ponadto, badanie przeprowadzone wśród 756 osób podróżujących do Turcji wykazało znacznie mniejszą liczbę przypadków luźnych stolców związanych z podróżą u osób przyjmujących probiotyk LGG® w porównaniu z osobami przyjmującymi placebo.1

 

 

Lactobacillus rhamnosus, LGG®

Lactobacillus rhamnosus, LGG® to najlepiej przebadany szczep probiotyczny na świecie. Szczep LGG® wykazuje korzystne działanie na wiele obszarów zdrowia (m.in. układ pokarmowy, układ odpornościowy, zdrowie jamy ustnej) u osób z każdej grupy wiekowej.

LGG® jest znakiem towarowym firmy Chr. Hansen A/S

Bifidobacterium, BB-12® 

Szczep probiotyczny Bifidobacterium, BB-12® jest najlepiej przebadanym szczepem probiotycznym Bifidobacterium. Został on szeroko przebadany, a jego korzystne działanie na zdrowie w kilku obszarach – dobrze udokumentowane.

BB-12® jest znakiem towarowym firmy Chr. Hansen A/S

Lactobacillus acidophilus, LA-5®

Stosowany w połączeniu z Bifidobacterium, BB-12® szczep probiotyczny Lactobacillus acidophilus, LA-5® wykazał korzystne działanie na układ trawienny.

LA-5® i BB-12® są znakami towarowymi firmy Chr. Hansen A/S

Piśmiennictwo Rozwiń Zwiń

  1. Oksanen PJ, et al. Ann Med. 1990;22(1):53-6. (PubMed)
  2. Hilton E, et al. J Travel Med. 1997;4(1):41-3. (PubMed)
  3. Black FT, et al. In: Steffen R, et al., editors. Travel Medicine: Proceedings of the First Conference on International Travel Medicine, Zürich, Switzerland, 5–8 April 1988. Berlin, Heidelberg: Springer Berlin Heidelberg; 1989. p. 333-5.
  4. Black FT, et al. 1988. Unpublished data.
  5. Mayo Clinic. Accessed June 12, 2020. (Source)
  6. Centers for Disease Control and Prevention. Accessed June 12th, 2020. (Source)
  7. Steffen R, et al. JAMA. 2015;313(1):71-80. (PubMed)
  8. Steffen R, et al. J Travel Med. 2004;11(4):231-7. (PubMed)
  9. Leung AKC, et al. Recent Pat Inflamm Allergy Drug Discov. 2019;13(1):38-48. (PubMed)
  10. Al-Abri SS, et al. Lancet Infect Dis. 2005;5(6):349-60. (PubMed)
  11. Leggat PA, Goldsmid JM. Travel Med Infect Dis. 2004;2(1):17-22. (PubMed)
  12. Ericsson CD. Int J Antimicrob Agents. 2003;21(2):116-24. (PubMed)
  13. Bae JM. Epidemiol Health. 2018;40:e2018043 (PubMed)

Czym są

probiotyki?

Dowiedz się więcej o tym, czym są probiotyki i jak działają

Na co

zwracać uwagę

Zapoznaj się z najważniejszymi wskazówkami dotyczącymi wyboru wysokiej jakości produktu probiotycznego

Nasze szczepy

Dowiedz się więcej o najlepiej udokumentowanych szczepach probiotycznych na świecie i ich różnorodnych korzyściach zdrowotnych